「そんなに食べてないのに、太る」40代からの“食べ方”を見直すシンプルな習慣
hatsumi0911
福岡市 薬院駅から
徒歩１分の
ピラティススタジオです。
40代からの
スタイルアップを叶える
燃焼系ピラティス
40代を過ぎると、
筋力や代謝が落ち、
柔軟性も失われがち😣
食事を控えたら痩せていた
20代とは違い、
メンテナンスをしないと
ますます痩せにくくなります。
骨格を整える
動きやすい土台を作り
柔軟性を上げる
燃焼系ピラティス
柔軟性を上げた筋力を
最大限使い
テンポよく動き引き締める
スタイルキープ
整えた体型を維持する
日常動作を指導
長年のクセや歪みにアプローチし、
本来の動ける身体へと導きます。
関節や筋肉の可動域を広げることで
姿勢が整い、
スタイルアップや体力の底上げにもつながります。
そのときの状態に合わせたトレーニングだからこそ、
「効く」のに無理がない。
ラクではないけれど、
終わった後は心地よさが残る！
そんな快適な身体づくりをサポートします。
体力勝負だった20代30代を経て、
今はメンタルもヘトヘトになるこの時期。
こんなお悩みはありませんか？
- ホルモンバランスの乱れ
- 自律神経の乱れ
- 更年期
「忙しい」からこそ、
結果を出せるマナトレで
時短効果を実感してください！
減量からスタイルアップへ
S様 50代
| 7ヶ月の変化 | BEFORE | AFTER |
| 体重 −10 kg | 54 kg | 47 kg |
膝への負担を軽減
K様 40代
| 1年5ヶ月の変化 | BEFORE | AFTER |
| 体重 −14.1 kg | 75 kg | 60.9 kg |
| 体脂肪率 −9.8 ％ | 42.6 ％ | 32.8 ％ |
| プラン | 価格 | 内容 |
|---|---|---|
| 月額制 月4回 | 28,800円 (7,200円/回) | 定期的に通える方におすすめ |
| チケット4回 | 32,800円 有効期間2ヶ月 (8,200円/回) | 月2回ペースの方におすすめ |
| チケット8回 | 62,800円 有効期間3ヶ月 (7,800円/回) | 月3回ペースの方におすすめ |
| チケット12回 | 88,800円 有効期間4ヶ月 (7,400円/回) | 月4回ペースの方におすすめ |
| ドロップイン | 9,600円/回 | 遠方などで定期的に通うのが難しい方 |
| トライアル | 5,500円 | 初回体験におすすめ |
| ご入会金 | 6,500円 | 初回のみ必要 |
※全てのチケットはご家族やパートナー様と共有してのご利用が可能です。
遠方の方やお忙しい方でもマナトレを
自宅で受けていただけます
zoomでの個別レッスンやLINEでの食事サポートを通して
骨格を整え、体重が減り、動ける身体を実感してもらえます
マシンを使わずにできる
マナトレのメソッドをお伝えするので
集中レッスン終了後も自宅で継続していただけます。
あなたにぴったりのプランをご提案したいので
まずはLINEにて「無料個別相談」とお問い合わせください
40代から変わる！福岡で見つける「頑張りすぎない」ピラティスで更年期をラクに乗り切る方法
スタイルを褒められるように T様 40代
減量からスタイルアップへ S様 50代
膝への負担を軽減 K様 40代
産後ダイエット Y様 30代